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2013.06.14 18:28|旅 ・ 日常のあれこれ
月礼拝とは



静かな月の光を浴びるように行うフロー(動き)です。


どっしりとした土台を作り ゆったりとした呼吸を 身体に流していきます。


8月の新月・満月に向けて 月礼拝を深めてみませんか。


今回は 多摩区中野島のスポーツクラブ キューブキッズスポーツ でおこないます。



日 時 : 7月31日(水)

10:30 ~ 12:30


場 所 : スポーツクラブ キューブキッズスポーツ
(JR南武線 中野島駅より徒歩6分)

      川崎市多摩区中野島2-9-30


持ちもの : タオル

       飲み物

       筆記用具

       動きやすい服装で


料 金 :  2000円




詳しくは キューブキッズスポーツに直接お問い合わせください。


連絡先 : 044-933-8866

(受付時間 10:00~18:00 日曜定休)




【キューブキッズの大人ヨガクラスのご案内】


(クリパルヨガクラス)


自分のペースで無理なく、いつまでも美しい体を保つために


毎週水曜日開講


料 金 : 入会金 1050円

      都度払い 1575円

      月払い  5250円(月4回)


tsukireihai_flyer.jpg
  
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2013.06.12 16:18|旅 ・ 日常のあれこれ

これからヨガをはじめるひとへ





わたしはとっても身体が固くて、
長い間ヨガをはじめるのを迷っていた時期がありました。




そんなわたしが
ヨガティーチャーの勉強をはじめたときに、
これを最初に知っておいたら
とっても良かったと思ったのが、
骨盤のこと、背骨のこと、
身体のしくみでした。




実際、わたしの周りには
身体が固いからヨガ無理!というひとが多い。



そんな常識をこわしたい。 安心してヨガをはじめてもらいたい。




普段みえない背中を意識することさえ、初心者にはむずかしい。




ましてや骨や筋肉、身体の内側を意識するのはもっとむずかしい。




身体を動かしながら、呼吸と身体のつながり、骨盤や背骨のことを
一緒に体験しながら、深めてみませんか。







【 ヨガに役立つ からだのしくみ学 】






日 時 : 2013年7月4日(木) 10:00 ~ 12:00 (お茶付き)




場 所 : 五反田自治会館 (小田急線 生田駅北口下車 徒歩5分)


 


      川崎市多摩区生田8-11-12




持ちもの : ヨガマット または バスタオル(すべらない敷きもの)


        ハンドタオル


        筆記用具


        動きやすい服装で




料 金 :  2000円




あらかじめご連絡ください (予約制) わからないことはお気軽におたずね下さい




連絡先 : 080-5017-3865

メールアドレス : tmk721516@softbank.ne.jp



karada_flyer.jpg



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プロフィール

tomoko

Author:tomoko
主婦・クリパルヨガティーチャー

神奈川県在住

散歩や料理を作ること、食べること、掃除、本を読むこと、音楽を聴くこと、香り、モノづくりなどなどいろいろな事に興味があります。

あなたのライフスタイルにヨガをとりいれてみませんか?

人生を豊かにあじわうヒントが、ヨガにはあると感じています。

◎クリパル・ジャパンについて詳しく知りたい方は、こちらにアクセスして下さい。

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