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2016.12.29 20:49|ヨガ

2017年 新しい年を迎えました。

今月は 太陽礼拝を 深めていきます。

【生田教室】

(日時):1月5日・12日・19日・26日

毎週木曜日 10:00ー11:30

(場所): 五反田会館 (小田急線 生田駅

北口より 徒歩5分)

(住所): 川崎市多摩区生田8-11-12

(持ちもの) : ヨガマット・汗ふきタオル

飲みもの・ 動きやすい服装で

(着替えできます。)

(受講料): 入会金・1000円

都度払い・2000円

月払い・ 6000円

【中野島教室】

1月11日・18日・25日

毎週水曜日 10:30ー12:00

(場所) : キューブキッズ・スポーツ

(南武線 中野島駅より 徒歩 8分)

044ー933ー886

(受講料): 入会金 ・1080円

都度払い・ 2160円

月払い・ 6480円

(受付時間 10:00ー18:00 日曜休)

【砂町教室】

(参加者の声)

肩コリ・首コリのつらい痛みが、ヨガの後

は楽になります。呼吸法で無駄な力みを逃

し、背骨を伸ばすこと、肩甲骨を寄せて胸

を開くことがよいみたいです。


(日にち) : 1月10日・17日

第1・2 火曜日

(場所): 南砂四丁目住宅公社 自治会館

東西線 南砂町より徒歩 8分

江東区南砂四丁目12-10

(受講料) : 700 円

その他、プライベートレッスン、グループレッスン、イベント、出張等 お気軽にお問い合わせください。

連絡先 msktomoko@gmail.com

08050173865 宅間朋子









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2016.12.01 13:18|ヨガ


今年最後の月になりました。忙しくなるこの時期にこそ 目を閉じて 呼吸に意識を向ける時間を ほんの少しでも日常に取り入れてみませんか。シンプルですが 心が落ち着きを取り戻してきます。


【生田教室】

日時 :12月1日(木)・8日(木)

10:00~11:30

場所 : 五反田会館 (小田急線 生田

駅北口下車 徒歩5分)

川崎市多摩区生田8-11-12

持ちもの : タオル・飲み物・ヨガマッ

ト・ヒモ・バスタオル 動きやすい服装で

★ヨガマットをお持ちでない方はご相談下

さい

料金 : 入会金 1000円

年会費 なし

レッスン料金 

都度払い  2000円

月払い   6000円

★ウェルカムクーポン

( 初回レッスン料金 )

1500円 →1000円

お問い合わせ・予約 :080-5017

-3865

tmk721516@icloud.com

【中野島教室】

日時 : 12月7日(水)・14日

(水)・21日(水)・28日(水)

10:30-12:00

場所 : スポーツクラブ キューブキッズ

スポーツ(JR南武線 中野島駅 徒歩6分 ⽇曜

定休)

川崎市多摩区中野島2-9-30

持ちもの : タオル・飲み物・バスタオ

ル・ 動きやすい服装で

★マット・補助器具( ブロック・ヒモ ) の

ご用意あります

料金 : 入会金 1080円

通常レッスン 都度払い  1620円

月払い 5400円

問い合わせ・予約 :044-933-8

866 (キューブキッズ受付)

(受付時間 10:00~18:00

【砂町教室 】

【参加者の声】

ヨガとの出逢いは抗がん治療中のベッドの上でした。そこからくる腰の痛みや、気持ちの悪さをヨガの呼吸法を教わることで緩和することができました。グループヨガは初めてでしたが、充分楽しめました。また参加したいです!

日時 : 12月6日(火)、20日(火)


場所 : 南砂住宅供給公社 1階・集会室

地下鉄東西線.南砂町駅より徒歩約8分

住所 : 東京都江東区南砂4-12-10

料金 : 700円

持ち物 : ハンドタオル ・バスタオル

飲み物、動きやすい服装で


★その他、イベント参加、出張レッスン、

プライベートレッスン、お知り合いでのグ

ループレッスン等 何でも、お気軽にお尋ね

くださいませ。


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プロフィール

tomoko

Author:tomoko
主婦・クリパルヨガティーチャー

神奈川県在住

散歩や料理を作ること、食べること、掃除、本を読むこと、音楽を聴くこと、香り、モノづくりなどなどいろいろな事に興味があります。

あなたのライフスタイルにヨガをとりいれてみませんか?

人生を豊かにあじわうヒントが、ヨガにはあると感じています。

◎クリパル・ジャパンについて詳しく知りたい方は、こちらにアクセスして下さい。

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