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2018.04.27 07:49|旅 ・ 日常のあれこれ
先日、彩雲を初めて観ました。どんどん変化していくその雲の色を観ていると、飛行機がひこうき雲を描きながら通り過ぎて空にまた別の変化が生まれました。日々の変化の中で重なる素敵な偶然に気づける様、こころと身体に少しスペースも持ちつつライフスタイルを楽しみたいです。今月のレッスンテーマは「変化を楽しむ」です。
【月礼拝】
5月12日 (土) .27(日)
19:00- 20:30
場所 : 生田緑地 岡本太郎モニュメント下(集合場所 : 生田緑地正面)
参加費 : 2000円
持ち物 : ヨガマット・飲み物・タオル・脱着可能な動きやすく温かい服装でいらしてください。
【生田レッスン 土間サロン 】
🌝5月は第2・第4週のレッスンです
🌙火曜日 
5月8日 (火)・22日 (火)
11:30 -13:00
🌙水曜日
5月9日 (水)・23日 (水)
10:30- 12:00
🌙木曜日
5月10日 (木)・24日 (木)
9:30~11:00
11:30~13:00
場所 : 土間サロン
(小田急線 生田駅北口下車 徒歩10分)
● 下記の連絡先に、お問い合わせください。
持ちもの :ヨガマット・飲み物・タオル・ヒモ・動きやすく温かい服装でいらしてください。
★ヨガマットをお持ちでない方はご相談下さい
料金 : 入会金 1000円
年会費 なし
レッスン料金
都度払い  2000円
★ウェルカムクーポン
( 初回レッスン料金 )
2000円 → 1000円
お問い合わせ・予約
080-5017-3865
msktomoko@gmail.com
【砂町教室 】
「参加者の声」
ヨガは難しいと思っていませんか?大丈夫です。まずは身体に意識を向け、呼吸法から、自分のペースで、行っていきます。どなたでも お気軽にご一緒しましょう。(参加している方より)
日時 : 5月8日(火)
●22日 (火) は会場の都合により、おやすみさせて頂きます。
19:00 ~ 20: 30
場所 : 南砂住宅供給公社 1階・集会室
地下鉄 東西線南砂町駅より徒歩約8分
住所 : 東京都江東区南砂4-12-10
料金 : 700円
持ち物 : ハンドタオル ・バスタオル・飲み物、動きやすく温かい服装でいらしてください。
その他、英語ヨガ、イベント参加、出張レッスン、プライベートレッスン、お知り合いでのグループレッスン等
お気軽にお尋ねくださいませ。
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2018.04.01 06:21|旅 ・ 日常のあれこれ
4月からライフスタイルを大きく変えようと思っています。毎週の自宅ヨガレッスンを隔週にします。(と言っておきながら、すぐまた戻ったりするかもしれませんが、思い切ってやってみることにします。笑)
今日で一区切り 毎週やって来たヨガの最後のレッスン。毎週の様に三年通って来てくれた方が「仕事で忙しくても今に意識を向けること、あるがままでここにいること。ヨガから学びました。場所が変わっても学んだ事大切にします。」って言ってくれて 涙がでた。たくさんの先生のなかから、私を見つけて通って来てくれたこと、心から感謝します。
昨日気づいた事があるんです。(今更)クリパル ヨガの本には
ヨガの実践と人生へのガイド                  A GUIDE TO PRACTICEON AND OFF THE MAT                  と書かれている。
私たちはマットの外でのライフスタイルをマインドフルにしたくて、マットの上でマインドフルな選択をしていくんだ。
一緒に時間を過ごしてくれてありがとう
【月礼拝】
4月5日(木)
19:00- 20:30
場所 : 生田緑地 岡本太郎モニュメント下(集合場所 : 生田緑地正面)
参加費 : 2000円
持ち物 : ヨガマット・飲み物・タオル・脱着可能な動きやすく温かい服装でいらしてください。
【生田レッスン】
🌝4月は第1・第3週のレッスンです
🌙火曜日 
4月3日(火)・17日(火)
11:30 -13:00
🌙水曜日
4月4日(水)・18日(水)
10:30- 12:00
🌙木曜日
4月5日(木)・19日(木)
9:30~11:00
11:30~13:00
場所 : 土間サロン
(小田急線 生田駅北口下車 徒歩10分)
● 下記の連絡先に、お問い合わせください。
持ちもの :ヨガマット・飲み物・タオル・ヒモ・動きやすく温かい服装でいらしてください。
★ヨガマットをお持ちでない方はご相談下さい
料金 : 入会金 1000円
年会費 なし
レッスン料金
都度払い  2000円
月払い   6000円
★ウェルカムクーポン
( 初回レッスン料金 )
2000円 → 1000円
お問い合わせ・予約
080-5017-3865
msktomoko@gmail.com
【砂町教室 】
「参加者の声」
ヨガは難しいと思っていませんか?大丈夫です。まずは身体に意識を向け、呼吸法から、自分のペースで、行っていきます。どなたでも お気軽にご一緒しましょう。
日時 : 4月3日(火)、17日(火)
19:00 ~ 20: 30
場所 : 南砂住宅供給公社 1階・集会室
地下鉄 東西線南砂町駅より徒歩約8分
住所 : 東京都江東区南砂4-12-10
料金 : 700円
持ち物 : ハンドタオル ・バスタオル・飲み物、動きやすく温かい服装でいらしてください。
その他、英語ヨガ、イベント参加、出張レッスン、プライベートレッスン、お知り合いでのグループレッスン等
お気軽にお尋ねくださいませ。
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プロフィール

tomoko

Author:tomoko
主婦・クリパルヨガティーチャー

神奈川県在住

散歩や料理を作ること、食べること、掃除、本を読むこと、音楽を聴くこと、香り、モノづくりなどなどいろいろな事に興味があります。

あなたのライフスタイルにヨガをとりいれてみませんか?

人生を豊かにあじわうヒントが、ヨガにはあると感じています。

◎クリパル・ジャパンについて詳しく知りたい方は、こちらにアクセスして下さい。

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