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2015年10月19日 ウーマンズ ヨガ Part2 アンケートの声を紹介します

2015.10.24 17:36|ヨガ
🔴今回のワークショップで 特によかったことをお書き下さい。

⚪︎新しいムドラー とても落ち着きました。
⚪︎子供のポーズの導きで 伸びがいつもと違ったように思う。
⚪︎ムドラーを自分の胸に当てた時、心が落ち着きました。呼吸によって、心、身体が伸びていることを感じました。
⚪︎体が伸び 気持ちがよかったです。
⚪︎体や気持ちが軽くなってきた。
🔴改善した方がいいことがありましたら お書き下さい。

🔴その他、リクエスト等 何でもご自由にお書き下さい。
⚪︎普段、生活の上で、ちょっとした時に出来る簡単なヨガがありますか?
⚪︎普段 育児だけで ストレスを感じてしまう事が多い中 このようなヨガを体験出来 心身共にリラックス出来ました。自分の事を見つめ直すとても良い時間でした。少しずつ家でも取り入れてみようと思います。

以上の貴重な声を頂きました。ご協力頂きましてありがとうございました。
宅間朋子
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プロフィール

tomoko

Author:tomoko
主婦・クリパルヨガティーチャー

神奈川県在住

散歩や料理を作ること、食べること、掃除、本を読むこと、音楽を聴くこと、香り、モノづくりなどなどいろいろな事に興味があります。

あなたのライフスタイルにヨガをとりいれてみませんか?

人生を豊かにあじわうヒントが、ヨガにはあると感じています。

◎クリパル・ジャパンについて詳しく知りたい方は、こちらにアクセスして下さい。

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