2017年 3月のレッスン予定
2017.03.01 08:34|ヨガ|

3月 店先に春の食材が並び、道ばたの菜の花も目に鮮やかです。風が強かったり寒さが逆戻りしたり不安定な毎日ですが、春ですね。
なんだか 散歩していて、身体も心もわくわくします。
今月も「アライメント(姿勢)を 整える」をテーマに ヨガを深めて身体と心を感じていきたいと思います。
【生田教室】
日時 :3月2日(木)・9日(木) ・16日(木)・23日(木)
9:30~11:00 (ジェントル)
ゆったりと動きます。
11:15~12:45 (モデレート)
筋力を使い、ポーズを保ちます。
場所 : 土間サロン(小田急線 生田駅北口下車 徒歩10分)
● 下記の連絡先に、お問い合わせください。
持ちもの : タオル・飲み物・ヨガマット・ヒモ・バスタオル又は、ブランケット 暖かく、動きやすい服装で
★ヨガマットをお持ちでない方はご相談下さい
料金 : 入会金 1000円
年会費 なし
レッスン料金
都度払い 2000円
月払い 6000円
★ウェルカムクーポン
( 初回レッスン料金 )
1500円 → 1000円
お問い合わせ・予約
080-5017-3865msktomoko@gmail.com
【中野島教室】
日時 : 3月1日(水)・8日(水)・15日 (水)・22日(水)
10:30-12:00
場所 : スポーツクラブ キューブキッズスポーツ(JR南武線 中野島駅 徒歩6分 ⽇曜定休)
川崎市多摩区中野島2-9-30
持ちもの : タオル・飲み物・バスタオル・ 動きやすい服装で
★マット・補助器具( ブロック・ヒモ ) のご用意あります
料金 : 入会金 1080円
通常レッスン 都度払い 1620円月払い 5400円
問い合わせ・予約 :044-933-8866 (キューブキッズ受付)
(受付時間 10:00~18:00
【砂町教室 】
【参加者の声】
40肩で手が反対の肩に届かない程腕が上がらなかったのが、ヨガをやるようになってから、少しずつ動かせる様になってきました。
日時 : 3月7日(火)、21日(火)
場所 : 南砂住宅供給公社 1階・集会室
地下鉄 東西線南砂町駅より徒歩約8分
住所 : 東京都江東区南砂4-12-10
料金 : 700円
持ち物 : ハンドタオル ・バスタオル
飲み物、動きやすい服装で
その他、英語ヨガ、イベント参加、出張レッスン、プライベートレッスン、お知り合いでのグループレッスン等 何でも、お気軽にお尋ねくださいませ。
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