２０１７年 ３月のレッスン予定

3月 店先に春の食材が並び、道ばたの菜の花も目に鮮やかです。風が強かったり寒さが逆戻りしたり不安定な毎日ですが、春ですね。
なんだか 散歩していて、身体も心もわくわくします。
今月も「アライメント(姿勢)を 整える」をテーマに ヨガを深めて身体と心を感じていきたいと思います。

【生田教室】

日時　：３月２日(木)・９日(木) ・１６日(木)・２３日(木)

９：３０～１１：００ (ジェントル)

ゆったりと動きます。

１１:１５～１２：４５ (モデレート)

筋力を使い、ポーズを保ちます。

場所　：　土間サロン（小田急線　生田駅北口下車　徒歩１０分）

● 下記の連絡先に、お問い合わせください。

持ちもの　：　タオル・飲み物・ヨガマット・ヒモ・バスタオル又は、ブランケット　暖かく、動きやすい服装で

★ヨガマットをお持ちでない方はご相談下さい

料金　：　入会金 １０００円

年会費 なし
レッスン料金　

都度払い　 ２０００円
月払い　　 ６０００円

★ウェルカムクーポン
( 初回レッスン料金 )

１５００円 → １０００円

お問い合わせ・予約　
[e-mail]



【中野島教室】

日時　：　３月１日（水）・８日（水）・１５日 (水)・２２日(水)

１０：３０－１２：００

場所　：　スポーツクラブ キューブキッズスポーツ(JR南武線 中野島駅 徒歩６分 ⽇曜定休)

川崎市多摩区中野島２－９－３０

持ちもの　：　タオル・飲み物・バスタオル・　動きやすい服装で

★マット・補助器具( ブロック・ヒモ ) のご用意あります

料金　：　入会金　１０８０円
通常レッスン 都度払い　 １６２０円月払い ５４００円

問い合わせ・予約　：０４４－９３３－８８６６　（キューブキッズ受付）
（受付時間　１０：００～１８：００


【砂町教室 】

【参加者の声】

４０肩で手が反対の肩に届かない程腕が上がらなかったのが、ヨガをやるようになってから、少しずつ動かせる様になってきました。

日時 : ３月７日（火）、２１日（火）


場所 : 南砂住宅供給公社 １階・集会室
地下鉄 東西線南砂町駅より徒歩約８分

住所 : 東京都江東区南砂4-12-10

料金 : ７００円

持ち物 : ハンドタオル ・バスタオル
飲み物、動きやすい服装で

その他、英語ヨガ、イベント参加、出張レッスン、プライベートレッスン、お知り合いでのグループレッスン等 何でも、お気軽にお尋ねくださいませ。