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2019年11月のレッスン予定

2019.10.07 07:29|旅 ・ 日常のあれこれ
こんにちは 今年も残すところあと少し。忙しくなる年末に向けて身体と心を整えていきましょう。
4月10日 長野県松本市中川 旧四賀村に住まいを移して庭仕事しながら暮らしています。8月の終わりに蒔いた種たちが元気に成長しています。周りの方々とも少しずつ人間関係が出来てきて、不定期ですが ヨガクラス開催します。
出会いに感謝して、ひとりひとりの身体を丁寧にみていきます。ヨガをライフスタイルに取り入れてみませんか?身体がかたくても、運動が苦手でも大丈夫。
人生がより豊かになっていきますよ。

【11月のレッスン】
テーマ リラックスする 日常にヨガを
●ちょこッと ワンコインヨガ
日時・11月2日 (土) ・3日(日) 
場所・松本市中町 蔵シック館内
15分  / 500円   ワンポーズレッスン
(お茶付き)
●緑ヶ丘クラインガルデンレッスン
場所・緑ヶ丘クラインガルデンクラブハウス内交流室
日時・11月6日 (水)  10:30-12:00 (90分)
           11月12日(火)  10:30-12:00(90分)
           11月16日 (土)  10:30-12:00 (90分)
参加費・1500円
持ち物・マット(なければバスタオル)・手ぬぐい・甘くない飲みもの・脱着可能な動きやすい服装で( 呼吸法から始めていき身体を動かしていく過程で、脱ぎ着しやすい服装でお越しください)
日時・11月17日 (日)  8:15-8:45 (30分)
参加費・500円
持ち物・上記同様
気温が変動しやすい時期ですので、体温調整できる脱着可能な重ね着をオススメします。      
●ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ
●その他、グループレッスン・出張レッスン・プライベートレッスン イベント等、ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。
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プロフィール

tomoko

Author:tomoko
主婦・クリパルヨガティーチャー

神奈川県在住

散歩や料理を作ること、食べること、掃除、本を読むこと、音楽を聴くこと、香り、モノづくりなどなどいろいろな事に興味があります。

あなたのライフスタイルにヨガをとりいれてみませんか?

人生を豊かにあじわうヒントが、ヨガにはあると感じています。

◎クリパル・ジャパンについて詳しく知りたい方は、こちらにアクセスして下さい。

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